紫さつま芋は、アントシアニン、ビタミンC、食物繊維が豊富に含まれています。せっかく食べるなら腸を元気にする食べ方を

若い世代にも人気の干しいもを使ったおやつレシピ。イタリアの固焼きビスケットのレシピ

食物繊維たっぷり!いちじくとココナッツミルクとさつまいもを使ったアジア風のスイーツレシピ

秋の味覚を楽しむさつまいも料理。美味しいのはもちろん実はさつまいもには優秀な栄養が含まれている

さつま芋、キウイフルーツ、ヨーグルトを組み合わせたＣＡＦＥ風デザート