asagirecipeのブログ

美味しいおやつ&パン、体に嬉しいレシピをご紹介

2024-10-03から1日間の記事一覧

煮干しのオリーブオイル漬け

出汁をとった後の煮干しを使ったレシピ。オリーブオイルに漬けて料理に活躍

紫色の栄養成分アントシアニンの効果 紫キャベツとりんごのコールスロー

「紫キャベツとりんごのコールスローサラダ」は、抗酸力があるアントシアニンが摂取できるヘルシーレシピ